沖縄でヨガらいふふふ～。

愛する人や友達と一緒にいるとき・・・
ただ静かに座っているだけ・・・

ということありますかぁ・・・？

non non・・・私たちはすぐに口を開いて、おしゃべりがはじまりますね。
車でドライブしているときも、美しい場所に行ったときも、いつもすぐにおしゃべり・・・おしゃべり・・・おしゃべり・・・


今、高野山でヨガのパート２コースが行われているんです。
レッツが現在行っているArt of living（ヨガ）コースの一つで、とても深いコースです。
このパート2コースは、瞑想をメインにした、さらに自分の中を磨くとっても美しいコースなんです。
その中でも特に・・・

『Sirent・・・』
沈黙・・・の体験をおこないます・・・

5日間の。



ここからは・・・またまた・・・
レッツのひとりyogaり・・・
言葉の無力さに気がついたその瞬間から、人生はずっと意味深いものになることを・・・
いつからだろ・・・感じるようになったの。
本当に”生きる・・・”ってことにレッツ自身目覚めはじまったのかもしれません・・・
私たちってなぜか・・・どんな事がらにも何らかの意味を見出そうとしたり、なにか目的のようなものがないと気がすまないんですよねぇ・・・

”言葉”は悩みや問題のタネになることも多いです。
それを正そうとして、また言葉。
またそれに対して正当化するために・・・これまた言葉。

あなたっていい人ね！あなたってかしこいよね！あなたすごい～っ！！・・・
なんて言われると、またうれしくなって心が踊らされるし・・・

罵られては・・・ムカついて・・・。

『コンクリートジャングル』ならぬ、『言葉ジャングル！』にからまって、言葉から自由になることができないでいる私たちですね・・・
いつも何か心を雑音でいっぱいにしています・・・。
自分の内側の動揺のようなものが大きいほど、外側の音楽は大きな音になって
そうすることで、少しだけホッとするんですよね・・・。
内側の雑音、内面で起きているおしゃべりを少しだけ紛らわそうと動いちゃう自分・・・。



心の中に静寂があるとき・・・
鳥たちのさえずりや会話、リズムをもって歌っているのを感じます・・・。

”言葉”はとても表面的なもので
本当の本当の感謝の気持ちも
すごく美しい！を感じることも
そして…本当の愛も・・・

言葉は必要としないのかもしれない・・・を今、痛感します。

本当に・・・。

ヨガを通して自分の身体や意識が精妙になればなっていくほど、内側にあった固いもの、ストレスの度合いが低くなっていって、もっと音に、言葉に敏感になってきますね・・・
人生に少し深みを味わいながら・・・
ただいま熟女まっしぐら～レッツです
ちょっとこわ・・・



”親愛なるひと”と一緒にいて、一言も言わずにこころから安心し、それでいて大きな喜びを味わうこと・・・

言葉がなくても、なにも語らなくても、あなたの存在自体があなたが誰であるかを伝えるんですよね。
そういう人に、そういう存在に、ますますなりたいと、なぜか今日強く感じちゃいました・・・。

とっても人って、本当はシンプルでもうすでに美しいものなのだと、
今日！心から改めてあらためて感じました。

きっとすべての出来事・・・無邪気でシンプルに自分自身を生きていると、愛のチカラを通して全部がうまくいくのだと・・・
すべてうまくいくのだと・・・


今日、ヨガの仲間たちと一緒に過ごしてた時間・・・
ずーっと、こんなことを感じてたレッツでした・・・。
ヤバいよね！

今日っ！

人間ってすごいな・・・。
今日！ヤバい！
ちょ～なんか素敵な日だったぁ・・・。ゴールデンなweekだからかなぁ・・・


きょうも・・・やつは・・・何も言わず・・・
ただそこにいてくれます・・・

し・あ・わ・せ・だぁ・・・・・。




なんか・・・本日まさにレッツのひとりyogaりなあんばいですなぁ・・・。
そっ！と、そっと・・・レッツのこと見守ってあげてください・・・
まあ、今日はええ日やったっちゅうことですなぁははははは・・・・・・・

ほなおやすみナマステ～！