沖縄でヨガらいふふふ～。

今日という日・・・
レッツの今日は、

とっても美しい日でした・・・・・。

久々に、誰とも会わず、サイレント（沈黙）を過ごしました。
最近（？）２，３年前位からでしょうか・・・

言葉の無力さに気がついたんです。

ここからより自分の人生が意味深いものに感じはじめました・・・。
本当の意味で自分の人生がはじまったように思います。


私たちって一日中、言葉、言葉、言葉・・・の渦の中で生きていますよね。
言葉がないなんて考えられない、ですよね。

すべての出来事になにか意味を見出そうとしたり、これは○○だ！とかその事に名前をつけて安心感を得ようとがんばったり。
『愛』を何か形や言葉で求めてる自分・・・。

数年前のわたしは、こんなでした。
ハハハ～　　なんかワラけます。

レッツは、このサイレント沈黙の日がとてもとても大切です（笑）
自分に戻る・・・

自分を休息させるんですよ（笑笑）


本当の意味での休息をとってるとき、身体の中が何か満たされはじめて、感覚、直感がすごくさえてくるんです、自分が今満たされて生きてる。ってことを実感するんです。
なぜか涙があふれそうになる時もあったりして・・・（あ～ハズカシ・・・。）
どんなに生きてる環境や状況が厳しくても、この中身は、なんでかなぜだかとても穏やかで暖かいもので満たされているんです・・・。ほんと不思議～。

人生って・・・命って・・・尊くてたまらない、そんな今日の日でした・・・ぁ。


（なんか、なに言ってるかわかるかなぁ・・・・？？？）

とにかく、すべてに神を見た美しい一日でした






















今月２１日からのYOGAアドバンスコース（Part２コース）は、まさに、この十数年間生きてきた自分の身体を、深いレベルで休息させて、ユニークな数々の瞑想や呼吸を使って自分を再生させる、とても深いコースなのです。
このコースレッツは８回目です。
受ける度に毎回味がちがってて、

このコースがきっかけで、沈黙の大切さに気づいき
より人生が深いものになっていった、レッツより・・・・心をこめて・・・☆

この続きは次回に・・・

ナマステ～。