沖縄でヨガらいふふふ～。

人生で直面する “問題“ のすべて・・・
それは、“出来事“にあまりにも重要性を置きすぎて

自分はちいさいままで留まっているのに、出来事ばかりが大きくなっている。
こんな状態・・・です。


何かのせいにすると、少しこころが落ち着き
共感するひとと一緒にいるｌことで安心感をえる・・・
正当化しようと息を高ぶらせ、より興奮したり落ち込んだり・・・


こういうところから抜け出したい
と願う自分がいまいした。



ここから抜け出すには・・・

“技“と“気づき“しか
鍵はありません。



YOGAというもの・・・

たとえば、混雑した道をオートバイで走っているとして
すぐ前を、大きな自動車が有害な排気ガスを撒き散らしているとしましょう・・・

ここに３つの方法があります。
まずは、嫌だと思いながらも、我慢してその自動車の後を走り続けます
つぎは、スピードを落とすか、道路わきでしばらく待ち、その自動車から離れるようにする・・・
３番目が、自分の技で匠にその自動車を追い越し、出来事のことにからまれすぎないでいます。

最初の選択は、ほとんどの人は出来事に悩まされ、旅の間中、排気ガスを吸い続けてみじめに過ごします。
２番目は、また別の大きな自動車が入り込んでくる可能性もあり永遠の安心感をえることはできません。また、出来事から距離をおいたり、逃げ出しても永続的な解決策にはなりません


賢明な人は、自分の技を使い、その出来事をこえて成長していきます。

車を調整すること
これが、YOGAです。プラナヤマ（呼吸法）,スダルシャンクリア,　ポーズ（アサナ）やセバ・・・サダナです。
“技“とは・・・
その先に流れるスピリット・・・恩恵・・・愛です。







今日がもうすぐ終わります
もう、全部が過去の出来事です・・・

福山クラスがと～～～い昔のよう・・・８月！がんばりましょうね！
京都の男子組女子組ヨガクラスも・・・終わりました。ありがとう！

今回の旅のメイン！だった金沢コースも、もう終わりました。
ありがとう！！！

こうやってどんどん過ぎていくんだ・・・。




明日は広島に参上！しますよ～！！
セクシーに！あばれましよ～～～～～

これも、すぐ終るんだろうなぁ・・・・

だからこそ！一日をやっぱり大切にで参りますっ！
やっぱこの調子でいきます！



さ～て７月１３日よりスタートいたします
スダルシャンクリア呼吸法コースin沖縄　
　
続々とお問い合わせ、ありがとうございます。
とっても素敵なことになる気がしています！ワクワクしてますっ！
たのしみましょうね～～～～！




そしてたまらない・・・おいしい時間も
もちろん


ホレるなよ～ん・・・